Thajsko Malajzia Singapur bez povinného očkovania

T

Tomáš Hušek

BUBO: Do Thajska, Malajzie ani do Singapuru nie je povinné žiadne očkovanie. Odporúčame však, aby ste boli zaočkovaní proti žltačke typu A aj B a u svojho lekára si prekontrolujte aj očkovanie ohľadom tetanu. Pri vstupe do krajín od Vás nikto očkovací preukaz vyžadovať nebude, takže je to na vlastnú zodpovednosť. Nezabudnite na svoju lekárničku s liekmi, ktoré pravidelne užívate a máte ich vyskúšané. Lekárne nájdete vo všetkých krajinách, ale nespoliehajte sa na ne a radšej buďte pripravení z domu. Zdravie budete mať vo svojich rukách prevažne sami. Sprievodca v prípade nutnosti zaistí prevoz do nemocnice a konzultácie s lekárom. Zoberte si Acylpyrín alebo Paralen; antibiotiká, ktoré zvyknete užívať, kvapky do očí a lieky proti hnačke. Aby ste predišli problémom, prijímajte dostatok tekutín, pretože sa budeme pohybovať v tropických oblastiach a budete sa viac potiť. Nepite len keď ste smädní, ale aj preventívne, viac krát počas dňa. Najmä starší organizmus nepociťuje smäd, a často sa situácia podcení. Poznávacie zájazdy sú náročné na výdaj energie, a človek môže ochorieť aj z vyčerpania, ak sa zle stravuje, zle spí a zmorí ho únava. Tomuto sa, samozrejme, snažíme vyhnúť. Pred odchodom navštívte svojho zubára a lekára. Pozor si treba dávať na brehu Andamanského mora (Krabi), pretože slnko tu svieti naozaj veľmi intenzívne, a aj keď je vonku zamračené, tak si môžete byť istí, že vás slnko pomaličky opaľuje. Neopaľujte sa tu preto intenzívne, ako ste možno zvyknutí z európskych pláží, ale radšej si slnečné žiarenie dávkujte postupne. Nezabudnite na pokrývku hlavy, slnečné okuliare a opaľovací krém s vysokým faktorom. Aj napriek tomu, že o tom píšeme, sa polovica ľudí prvé dni spáli. Stavíme sa? Nebudeme sa pohybovať v malarických oblastiach a preto nie je nutné, aby ste brali antimalariká pred cestou ani počas nej.



Zobraziť viac príspevkov z krajiny Slovensko

BUBO HISTÓRIA

Pozrite si históriu slovenského cestovateľstva