V tomto blogu vám prinášam praktické rady, ako sa pripraviť na plavbu, čo si zbaliť, ako zvládnuť pohyb na lodi a pohodu počas celého expedíčneho pobytu. Nájdete tu tipy na oblečenie, hygienu, jedlo, lieky, ale aj rady pre fotografovanie a bezpečnosť – všetko, čo vám umožní naplno si užiť pobyt v jednom z najúchvatnejších kútov sveta. Tieto rady využijú hlavne tí, ktorí sa chcú pripraviť najdôkladnejšie. Poďme na to.
Každý vlny zvláda inak. Niekomu 7-metrové vlny nerobia nič, inému sa točí hlava už od prvého momentu. Tabletka proti nevoľnosti - kinedryl – používajte ho podľa návodu a nezabudnite, že je potrebné ho vziať skôr, ako vám začne byť zle. Môžete si ešte doma kúpiť akupresúrny náramok na ruky, okuliare proti kinetóze a sušený zázvor.
Nezabudnite počas plavby cez Drakeov prieliv piť dostatok čistej vody – aj keď vám práve nechutí. Nemôžete byť dehydrovaní. Je tiež potrebné sa najesť. Aj keď sa vám zdajú vlny silné, zbehnite na pár minút do bufetu (nič neneste, ruky majte voľné a držte sa zábradlia) a dajte si aspoň niečo pod zub. Hladovať rozhodne nemôžete.
Ak je vám príliš zle, pozerajte na horizont. Niekomu pomáha ležať na chrbte v kajute na posteli a oddýchnuť si. Nepozerajte do mobilu ani nič nečítajte, fixácia zraku totiž zhoršuje stav.
Nie je nič horšie, než byť na palube prechladnutý, preto myslite na maximálnu hygienu rúk – kýchajte do lakťa a teplo sa obliekajte!
Drakeov prieliv: pár účinných rád #
Tu je niekoľko účinných rád, ktoré vám môžu pomôcť predísť nevoľnosti a spríjemniť pobyt na palube. Vyhnite sa konzumácii alkoholu, ktorý môže zhoršiť váš stav, a namiesto toho voľte ľahšie jedlá. Dôležité je nehladovať, ale ani sa neprejedať. Pravidelne pite čistú vodu, aj keď na ňu práve nemáte chuť. Hydratácia je kľúčová.
Tabletku proti nevoľnosti je vhodné užiť ešte predtým, než sa objavia prvé príznaky, aby bola čo najúčinnejšia. Počas plavby sa snažte nepozerať do mobilu ani nečítať knihy, keďže to môže nevoľnosť zhoršiť. Z praktického hľadiska je dobré mať mobil zavesený na šnúrke, aby vám pri pohybe lode nespadol na zem alebo do vody.
Hneď ako sa ubytujete, vybaľte si všetky veci, upracte si v kajute, pripravte si nočný stolík (voda, vrecko na nevoľnosť, nabíjačka a iné osobné veci). Predtým ako vypláva loď na otvorené more, ktorým sa budete plaviť 2 dni je fajn dať si ešte rýchlo sprchu a ľahké jedlo.
Počas plavby si všimnete, kde sa vlny najviac prejavujú. My sme napríklad zistili, že predná časť lode, po krajných sedačkách, je menej stabilná, preto sme sa držali viac v strede, kde sme kolísanie lode cítili menej. Expedičné lode do polárnych oblastí sú špeciálne navrhnuté a stabilizáciu zabezpečujú technické stabilizátory, ktoré zmierňujú pohyb na vlnách.
Nezabudnite si prečítať viac o samotnej plavbe v mojom blogu Expedičná plavba na Antarktický polostrov alebo si overiť svoje vedomosti v kvíze Desať otázok o Antarktíde.
Ako sa zbaliť – krok za krokom #
Nepremokavé nohavice a obuv #
Všetci pasažieri majú povinnosť doniesť si jeden kus nepremokavých zimných nohavíc, so širším koncom pri členku, aby ste ich mohli navliecť na čižmy, ktoré Vám zapožičajú. To je dôležité, pretože pri výstupe zo zodiacu do vody nesmie voda vniknúť do čižmy. Dôkladne si skontrolujte štítok na svojich nohaviciach, že sú naozaj vodotesné (waterproof).
Na palube dostanete expedičnú bundu (parku) a gumáky zdarma. Do Ushuaie preto stačí cestovať v jarnej bunde a teniskách. Pri príprave expedície vyplníte vo formulároch veľkosť chodidla a bundy. Ak cestujete s deťmi alebo máte špeciálnu veľkosť, môže byť nutné bundu a čižmy priniesť vlastné. Veľkosti bundy aj čižiem zodpovedajú bežným zimným veľkostiam (S, M, L, XL, XXL). Ak si nie ste istí, radšej zvoľte väčšiu veľkosť, na palube je možnosť prvý deň vymeniť.
Obuv – potrebujete len obuv na pohyb po palube a vonkajších priestoroch. Nepoužívajte žabky ani topánky na podpätku. Väčšina pasažierov chodí v teniskách s protišmykovou podrážkou. Vyhnite sa látkovým teniskám, ktoré by rýchlo navlhli. Ak neviete ako sa obliecť do zodiaku na vylodenie, nacvičte si to na palube ešte ráno pred programom. Oblečte si viac vrstiev, prejdite sa po palube a budete vedieť či je Vám zima alebo až príliš teplo.
Vrstvenie oblečenia #
Odporúčam zbaliť 2 teplé nákrčníky, 2 teplé čiapky, 2 páry rukavíc a 2 sady spodnej vrstvy (nohavice a tričko s dlhým rukávom, ideálne merino). Dvojité sady zabezpečia, že máte vždy suchú vrstvu na ranný aj poobedný program, pričom všetko cez noc vyschne v kajute. Merino je ideálne aj kvôli schopnosti neudržiavať pach a vie rýchlo uschnúť.
Na spodnú vrstvu si dajte nepremokavé nohavice, tenkú mikinu a bundu. V bunde vám bude horúco, ale pri slabšej tolerancii zimy si vezmite viac stredných vrstiev, podľa potreby vrstvy zhadzujte alebo pridávajte. Rukavice by mali byť vodeodpudivé, pretože pri zodiacu môže voda vyprsknúť.
Podľa osobnej hygieny odporúčam 2 ks ponožiek a spodnej bielizne na každý deň. Na palube je práčovňa (za poplatok, dodanie cca 48 hodín). Ženy – odporúčam športové podprsenky (min. 2 ks). Ak neplánujete prať, vezmite si taký počet, ktorý pokryje celý pobyt.
Dresscode na palube #
Na prednášky, raňajky a obedy nie je stanovený dress code. Väčšina chodí v športovom oblečení – rifle, mikina/sveter, tenisky. Na večere v reštaurácii (A la carte) si vyčleňte 2–3 outfity. Rifle, košeľa, sveter a pevná obuv sú úplne v poriadku. Teplota na palube je však príjemná. Najkrajšie na fotkách budete vyzerať vo výrazných fabrách, v hrubých svetoch s nórskym vzorom a podobne.
Pyžamo – hrubšie, s dlhým rukávom. Na palube sú k dispozícii extra deky.
Plavky – ak plánujete „polar plunge“ plavky sa zídu. Budete mať teda možnosť skočíť do ľadovej vody Južného oceána priviazaný iba o lano. Zároveň môžete skočiť aj v inom zábavnom kostíme, ktorý si prinesiete so sebou.
Technika a doplnky #
Kameru alebo fotoaparát majte vždy pri sebe, pretože nikdy neviete, kedy sa objavia veľryby alebo iné jedinečné momenty, ktoré stojí za to zachytiť. Zároveň nezabudnite na kompletné fotopríslušenstvo, ako sú náhradné batérie, nabíjačky či SD karty. Pozor, drony na palube nie sú povolené.
Ak nosíte dioptrické okuliare, určite si pribaľte aj náhradný pár, a v prípade kontaktných šošoviek si zabezpečte dostatočné množstvo na celú dobu plavby, keďže tieto veci nie je možné na palube dokúpiť. Ďalekohľad síce nie je nevyhnutný, no môže byť užitočný; niekoľko kusov je k dispozícii aj priamo na palube.
Etiketa pri fotografovaní v zodiacu
Etiketa bude vysvetlená aj priamo na palube ešte raz. Selfie tyče a iná technika používajte tak, aby ste neprekážali ostatným (tyč vytiahnite iba na spravenie fotografie a opäť ju zložte), nezabudnite, že nie ste v zodiaku sami. Hlavne si Antarktídu vychutnajte aj vlastnými očami.
Na palube je sprievodca, ktorý pomôže nastaviť fotoaparát alebo kameru. Na konci expedície zostriha slideshow dokumentujúcu celú cestu, ktorú spolu s fotografiami, mapou expedície a zápisom súradníc dostanete cca 3–4 týždne po návrate. Na palube si len zaregistrujte svoj e-mail kam vám tieto súbory prídu.
Hygiena, lieky a bezpečnosť #
Odporúča sa vziať si so sebou lieky proti nevoľnosti, prechladnutiu a bolesti hlavy, aby ste boli pripravení na prípadné zdravotné ťažkosti. Počas celej plavby dbajte na dôkladnú hygienu – pravidelne si umývajte ruky, používajte dezinfekciu a pri kýchaní si zakrývajte ústa lakťom, pretože ochorieť v tomto prostredí by mohlo výrazne znepríjemniť váš pobyt. Pred odchodom na expedíciu je vhodné absolvovať preventívnu prehliadku u lekára aj zubára, aby sa odhalili a vyriešili prípadné skryté zdravotné problémy ešte pred začiatkom expedície.
V kabíne nie je povolené používanie žehličky. Ak potrebujete niečo prežehliť, obráťte sa na svojho komorníka, ktorý vám s tým pomôže. Fajčenie je na lodi povolené len na jednom vyhradenom mieste, o ktorom vás budú informovať sprievodcovia.
Zodpovedné cestovanie #
Antarktída je viac než len cieľ cesty. Je to miesto, ktoré existuje mimo bežného sveta, mimo štátov, hraníc a každodennej reality. Neexistujú tu mestá, cesty ani trvalí obyvatelia. Tento kontinent patrí všetkým a zároveň nikomu. Práve preto je jeho ochrana spoločnou zodpovednosťou ľudstva. Každý, kto sa do Antarktídy dostane, sa stáva hosťom v jednom z najkrehkejších ekosystémov planéty.
Cestovanie do Antarktídy sa riadi Antarktickou zmluvou a jej environmentálnym protokolom, ktorých cieľom je zachovať tento kontinent pre mierové účely, vedu a budúce generácie. Turizmus je tu povolený iba za prísnych podmienok a každý návštevník je povinný správať sa tak, aby nezanechal žiadne trvalé stopy svojej prítomnosti. Náš expedičný tím dohliadne, aby ste boli informovaní a aby ste boli stále v bezpečí.
Zodpovednosť návštevníka a úloha cestovného ruchu #
Antarktída je jedným z posledných miest na Zemi, ktoré zostávajú takmer nedotknuté – aj napriek tomu, že ju každoročne navštívia tisíce ľudí. Nie je to náhoda. Je to výsledok prísnych pravidiel, zodpovedného prístupu organizátorov a rešpektu zo strany návštevníkov. Organizácie ako IAATO združujú spoločnosti, ktoré sa zaviazali robiť turizmus bezpečne, udržateľne a s ohľadom na prírodu.
Cestovné agentúry, vedci aj sprievodcovia robia maximum pre to, aby ľudská prítomnosť zanechala čo najmenšiu stopu. No zodpovednosť neleží len na nich. Každý, kto sem príde, je súčasťou tohto príbehu. To, ako sa bude Antarktída vyvíjať o desať, päťdesiat či sto rokov, závisí aj od rozhodnutí jednotlivcov dnes.
Bezpečnosť v extrémnom prostredí #
Antarktída je fascinujúca, ale zároveň nekompromisná. Počasie sa tu dokáže zmeniť v priebehu pár minút, terén je náročný a pomoc je často veľmi ďaleko. Základné pravidlo je jednoduché: vždy počúvajte sprievodcov a členov expedície. Neoddeľujte sa od skupiny a nepodceňujte podmienky – aj keď vyzerajú pokojne, môžu sa rýchlo zmeniť. Pohyb na brehoch, v snehu či v blízkosti ľadu si vyžaduje rešpekt a opatrnosť. Každý krok by mal byť vedomý, pretože nehoda tu neovplyvní len teba, ale aj ostatných. Drž sa vyznačených trás, riaď sa pokynmi sprievodcov a zbytočne neriskuj – v Antarktíde sa opatrnosť naozaj vypláca.
Ochrana antarktickej fauny #
Život v Antarktíde funguje v extrémnych podmienkach, a preto má každé vyrušenie oveľa väčší dopad než inde na svete. Tučniaky, tulene či vtáky sú prispôsobené chladu a vetru, nie prítomnosti človeka. Aj malé narušenie môže ovplyvniť ich hniezdenie, kŕmenie alebo schopnosť prežiť. Zvieratá treba pozorovať potichu a z bezpečnej vzdialenosti – vždy majú prednosť. Nikdy im nestoj v ceste, najmä medzi kolóniou a morom, a nepokúšaj sa o kontakt. Je to nebezpečné pre teba aj pre ne.
Antarktída nie je len ľadová pustatina. Nachádzajú sa tu machy, lišajníky a mikroorganizmy, ktoré tvoria základ miestneho ekosystému. Rastú extrémne pomaly a poškodenie jediným krokom môže pretrvať desaťročia. Preto sa vyhýbaj chôdzi po vegetácii a pohybuj sa radšej po snehu alebo skalách. Treba mať na pamäti, že príroda sa tu neobnovuje rýchlo – to, čo sa zničí dnes, sa nemusí obnoviť ani počas jedného ľudského života.
Jednou z najväčších hrozieb sú nepôvodné druhy zavlečené človekom. Môžu to byť rastliny, hmyz, mikroorganizmy či ich semená, ktoré sa zachytia na oblečení alebo výstroji. Aj keď ich nevidíš, môžu zásadne narušiť miestny ekosystém. Preto je kľúčové pred cestou dôkladne vyčistiť obuv, oblečenie aj vybavenie – najmä podrážky, švy, vrecká či suché zipsy. V záhyboch oblečenia či výstroja sa môže zachytiť piesok, hlina alebo zvyšky z predchádzajúcich ciest. Preto je dôležité všetko dôkladne vyprať, vyčistiť a v prípade potreby povysávať.
V Antarktíde neexistuje jednoduchý spôsob, ako sa zbaviť odpadu – všetko sa musí odviezť preč. Každý kus plastu alebo jednorazový predmet tu má oveľa väčší dopad než inde. Preto má zmysel minimalizovať odpad už pred cestou: používať opakovane použiteľné veci a vyhýbať sa jednorazovým plastom. Aj drobnosti ako vlhčené obrúsky, čajové vrecúška, žuvačky či cigaretové ohorky predstavujú dlhodobé riziko pre toto citlivé prostredie. Nikdy nič nevyhadzujte do mora. Pozor na vietor - niekedy vie byť tak silný, že Vám niečo jednoducho z ruky odletí.
Antarktída nemá pôvodné obyvateľstvo ani tradičné kultúry, no má výnimočný význam pre vedu aj celé ľudstvo. Je symbolom medzinárodnej spolupráce, mieru a spoločnej zodpovednosti. Každý, kto na tento kontinent vstúpi, by si mal uvedomiť, že je tu len hosťom. Cesta do Antarktídy nie je len o dobrodružstve a zážitkoch. Je to aj silná pripomienka toho, aká krehká je rovnováha našej planéty a aký veľký vplyv má človek aj na miestach, ktoré sa zdajú byť nedotknuté.
BUBO expedícia do Antarktídy je kombináciou plánovania a dobrodružstva, disciplíny a slobodného objavovania. Každý deň prináša nové výzvy, neočakávané zážitky a krásu, ktorú si môžete vychutnať len osobne. Dodržiavaním jednoduchých pravidiel, starostlivým balením a pozornosťou k vlastnému pohodliu si zabezpečíte, že si expedíciu užijete naplno a bezpečne.
Pamätajte – v polárnych oblastiach nie je možné ovplyvniť počasie ani vlny, ale môžete sa pripraviť tak, aby ste si každý moment mohli vychutnať. Sledujte horizont, počúvajte skúsených sprievodcov vyškolených v BUBO Cestovateľskej Akadémii a nechajte fotoaparát chvíľu odpočinúť a pozerajte sa na Antarktídu vlastnými očami. Nakoniec to sú práve tieto neopakovateľné chvíle, ktoré sa vám vryjú do pamäti navždy.