Ayurveda-prepojenie tela a mysle

Ajurvéda v doslovnom preklade znamená veda o živote a s týmto slovom sa v súčasnosti stretávame čoraz častejšie. Ajurvédske pobyty sú čoraz populárnejšie aj v Európe, ale odkiaľ tento najstarší lekársky systém o zásadách zdravého spôsobu života pochádza? Prvé záznamy o ajurvéde datujeme ešte z 1. storočia nášho letopočtu a vznikli ako výsledok vnútorného poznania osvietených mudrcov z Indie.
 
U nás v BUBO ponúkame zájazdy práve na Srí Lanku kde môžete okúsiť nie len Srí Lanský spôsob života, krásy ostrova ale takisto podstúpiť ajurvédsky pobyt. Na ajurvédskych pobytoch si prejdete konzultáciou s ajurvédskym študovaným lekárom, prispôsobia vám stravovanie, vzdáte sa alkoholu, maškŕt, podstúpite rôzne ajurvédske masáže s liečivými olejmi a nahliadnete do svojej mysle a vnútra pomocou meditacií  a jógy.
 
Čo je hlavným cielom ajurvédy? Keď ste sa už rozhodli podstúpiť jeden z týchto pobytov ste na veľmi dobrej ceste k samouzdraveniu. Kľúčové aspekty doležité pre ajurvédske liečenie je rovnováha dóš (váta, pitta, kapha). Ajurvéda verí že telo je riadené pravé týmito troma dóšami ktoré predstavujú kombináciu základných elementov : vzduch-oheň-voda-zem a určujú jedinčnú konštitúciu každého jendotlivca.
 
Ajurvédsky lekáry často tvrdia že na pochopenie nášho tela a zosúladenie týchto dóš musia byť v súlade naše telo, duša a myseľ. Nejde totiž len o naše fyzické zdravie ale takisto duševné. A kde inde sa začína zdravie nášho tela ako v našej vlastnej hlave? Pre pochopenie si musí každý jeden jedinec uvedomiť, že nejde len o potlačenie problému, ale jeho úplné vyliečenie. Preto musíme zájsť až k samotnému koreňu problému, prísť na to odkiaľ prúdi a začať práve tam. Bolí vás hlava? Čo tak namiesto lieku proti bolesti porozmýšľať čo som spravil zle, možno ste len zabudli piť vodu, mali ste namáhavý týždeň a zabudli ste odpočívať, nedostatok spánku alebo prehnaný príjem kofeinu. Aj toto všetko môže predchádzať danému problému.
 
Ide teda hlavne o prevenciu a predchádzanie problému skôr ako sa dané priznáky prevalia do bolesti a samotných problémov. Základom ajurvédskych pobytov je naučiť vás ako vaše telo, dušu a myseľ zosúladiť, pochopiť a porozumieť vaším induviduálym potrebám. Po absolvovaní tohto pobytu pochopíte aké dôležité to je a že to nestačí dodržiavať len týžden, ale odniesť si všetky vedomosti so sebou domov a nasledovať ich do konca života.