Prostrácia patrí medzi najvýraznejšie a najznámejšie praktiky tibetského budhizmu. Ide o rituálny úkon, pri ktorom sa človek opakovane ukloní a položí celé telo na zem. Na prvý pohľad môže pôsobiť ako jednoduchá fyzická aktivita, v skutočnosti však má hlboký duchovný význam.
Cieľom prostrácie je predovšetkým pokora, očistenie mysle a odstránenie pýchy a egoizmu či negatívnych emócií. Človek si pri nej symbolicky uvedomuje, že nie je stredobodom sveta. Prostrácia je zároveň prejavom úcty voči Budhovi, jeho učeniu, duchovným učiteľom a všetkým cítiacim bytostiam.
Je tiež chápaná ako spôsob vytvárania pozitívnej karmy a prejavovania úcty voči Trojitému klenotu budhizmu – Budhovi, dharme a sanghe. Opakované pohyby navyše vyžadujú veľkú koncentráciu a vytrvalosť. Prostrácia sa tak stáva formou meditácie v pohybe.
Ako samotná prostrácia teda prebieha?
Pri tradičnej úplnej prostrácii človek najprv stojí a spojí ruky. Následne sa ukloní, dotkne sa rukami zeme a postupne spustí celé telo na zem. Ruky natiahne pred seba a čelom sa dotkne podlahy alebo zeme. Potom sa opäť postaví a celý proces opakuje.
Prostrácie môžu ľudia vykonávať v chrámoch, kláštoroch alebo počas púte. Niektorí pútnici ich opakujú strokrát, tisíckrát alebo dokonca počas celej cesty na vzdialené posvätné miesto, čo je veľmi pôsobivé. Cesta, ktorá by bežne trvala niekoľko dní, môže týmto spôsobom trvať celé týždne alebo mesiace.
Jedným z najznámejších miest spojených s takouto púťou je Kailáš, posvätná hora Tibetu. Pútnici okolo nej vykonávajú tzv. kóru, teda obchádzanie posvätného miesta. Niektorí ju absolvujú klasickou chôdzou, iní vykonávajú prostrácie počas celej trasy.
Ak chcete aj vy zažiť tento nevšedný spôsob modlenia, pridajte sa k najscestovanejším Slovákom na BUBO zájazd Čína, Tibet, Nepál, India.
Prečítajte si aj tento blog z dielne BUBO: Gyantse a Shigatse – odľahlejšie časti Tibetu
Ďalšie originálne cestopisy od profesionálneho sprievodcu BUBO
