Nie je joga ako joga

Nie je joga ako joga

Kým v západných kultúrach sa pod jogou rozumie súbor cvičení pre telo, pôvodne je joga jednou z komplexných staroindických filozofií. Jedným z hlavných cieľov v hinduizme, budhizme, džinizme a sikhizme je tzv. mókša, osvietenie, úplné oslobodenie sa od hmotnej existencie a cyklu narodenia sa a smrti – sansáry.

Sú dve podmienky, skrz ktoré možno docieliť osvietenie:

1. vairágja – vzdialenie sa od sveta, samota a
2. joga – vedomý a zjednotený život, skrz posilňovanie ducha a tela.

K poznaniu nás môžu doviesť rôzne druhy jogy. Medzi jednu z najrozšírenejších patrí kráľovská joga (rádža joga), ktorá je komplexným spojením rôznych jog a má osem (ásh) častí (táng): 

1. jáma – ovládanie seba samého, nezraňovanie iných, nezabíjanie zvierat, pravdivosť, neokrádanie ľudí či prírody, zdržanlivosť, skromnosť a pokora,
2. nijáma – duchovná čistota, štúdium náboženstva, sebakázeň, oddanosť bohu,
3. ásana – prepojenie a prečistenie tela a mysle pomocou súborov cvičení, známe v západných kultúrach,
4. pránajáma – dychové cvičenia – prvý človek, o ktorom vieme, že spísal učenie vedomého dýchania, vtedajší Wimhof, sa volal Patandžali,
5. pratjahára – vôľa, schopnosť ovládať svoje vášne a zmysly,
6. dhárana – koncentrácia mysle,
7. dihjana – meditácia,
8. samádhi – osvietenie, dosiahnutie vyššieho vedomia, zjednotenie s vesmírom a vyšším ja, dosiahnutie večného mieru a lásky.

Joga teda nie je len súborom cvičení na posilnenie tela, ale predstavuje komplexný prístup k vedomému a celistvému životu skrz cvičenia tela i ducha.


Ďalšie originálne cestopisy od profesionálneho sprievodcu BUBO
B

Ázia   Amerika   Európa  

Taliansko, Peru, Mexiko, Jordánsko, India, Čína, Brazília


náročnosť

18 dní

Trvanie

12223 22224€
K

Ázia  

Bhután, India


náročnosť

14 dní

Trvanie

6390
E

Ázia  

Tibet, Nepál, India, Čína


náročnosť

26 dní

Trvanie

5940
Najnebezpečnejšie zviera sveta Prémiový blog

Prémiový blog Najnebezpečnejšie zviera sveta

Lev, tiger, žralok, byvol, hroch? Nie! Je to komár a všetci naši sprievodcovia v Afrike tento vtip poznajú. No pri toľkých mŕtvych - ročne je to…

Ľuboš Fellner 17 min. čítania
Veľká päťka alebo 24 zvierat pre rok 2024 Prémiový blog

Prémiový blog Veľká päťka alebo 24 zvierat pre rok 2024

Naša planéta je úžasným miestom, kde ešte stále môžete natrafiť na autentickú divokú prírodu aj s jej obyvateľmi - fascinujúcimi divými zvieratami…

Martin Karniš 48 min. čítania
Najkrvavejšie festivaly sveta Prémiový blog

Prémiový blog Najkrvavejšie festivaly sveta

Pozor! Tento blog obsahuje množstvo násilných scén a krvi. Ak máte slabší žalúdok a nechcete vnímať inakosť kultúr, prosím, nečítajte dalej. Ak vás…

Ľuboš Fellner 24 min. čítania

Ďalšie dovolenky do krajiny:

Viac informácií o krajine: