Čo si zobrať na ajurvédsky pobyt?

Čo si zobrať na ajurvédsky pobyt? Ako sa zbaliť do Indie na ajurvédu

Čoskoro letíte a vôbec neviete, čo si zbaliť na pobyt v ajurvédskom rezorte? Nemajte obavy. Je to viac než jednoduché a veľa toho skutočne netreba. Určite myslite hlavne na zopár kusov oblečenia staršieho dáta, ktoré budete nosiť počas dňa, keď bude Vaša pokožka nasiaknutá olejčekmi. Zabudnite teda na módne kúsky a vytrieďte si oblečenie, na ktorom znesiete nejaké fľaky. Staršie letné voľné šaty či ľahká košeľa, tunika a ľahké nohavice určite budú vhodné. Majte oblečenie na cvičenie jógy. K raňajkám, obedu či večeri nie je predpísaný dress code, no každý na Vás ocení čisté oblečenie. V týchto rezortoch nie sú striktné pravidlá, ale pohybujte sa decentne zahalení. Počas pobytu používajte minimum kozmetiky, make-upu, aby liečivé oleje či hojivé mastičky lepšie pôsobili. Určite dostanete papučky a župan. Majte so sebou aj plavky, žabky a neraz využijete aj svoje slnečné okuliare a klobúk proti slnku. Potom už len osobné lieky, ktoré užívate, a redukcia do zástrčky. Dámy ešte nezabudnú na dámske hygienické potreby, aby na mieste nestrácali čas s ich zháňaním. Zdravotnú kartu si brať nemusíte, no navštívte svojho lekára pred odchodom, oznámte mu, že idete na takýto pobyt, a bolo by vhodné, keby Vám spísal správu o Vašom zdravotnom stave, liekoch, ktoré užívate, ťažké úrazy či prekonané choroby a prípadne ďalšie poznámky. Čím viac toho bude, tým lepší prehľad si o Vás spraví lekár, ktorému sa zveríte v ajurvédskom centre do rúk. Pár dni pred nástupom na pobyt už obmedzte hodovanie, nepite alkohol a voľte zdravšiu stravu, aby ste nepricestovali s preťaženým žalúdkom. Ajurvéda už predsa môže začať pred odchodom na letisko. Ak si cestu ešte len plánujete a chcete spoznávať krásy krajiny, do ktorej idete, len sa neviete rozhodnúť, či pred ajurvédou alebo až po? My v BUBO radíme, aby ste spoznávali krajinu radšej pred. Môžete sa inšpirovať alebo aj rovno pripojiť k nášmu skvelému programu Srí Lanka a ajurvéda, ktorá dokonalo kombinuje tieto dve možnosti. Ak chcete vedieť viac o tom, ako vyzerá ubytovanie a strava a čo očakávať od ajurvédy, kliknite na dané linky. 


Ďalšie originálne cestopisy od profesionálneho sprievodcu BUBO
B

Ázia   Amerika   Európa  

Taliansko, Peru, Mexiko, Jordánsko, India, Čína, Brazília


náročnosť

18 dní

Trvanie

12223 22224€
K

Ázia  

Bhután, India


náročnosť

14 dní

Trvanie

6390
E

Ázia  

Tibet, Nepál, India, Čína


náročnosť

26 dní

Trvanie

5940
Najnebezpečnejšie zviera sveta Prémiový blog

Prémiový blog Najnebezpečnejšie zviera sveta

Lev, tiger, žralok, byvol, hroch? Nie! Je to komár a všetci naši sprievodcovia v Afrike tento vtip poznajú. No pri toľkých mŕtvych - ročne je to…

Ľuboš Fellner 17 min. čítania
Veľká päťka alebo 24 zvierat pre rok 2024 Prémiový blog

Prémiový blog Veľká päťka alebo 24 zvierat pre rok 2024

Naša planéta je úžasným miestom, kde ešte stále môžete natrafiť na autentickú divokú prírodu aj s jej obyvateľmi - fascinujúcimi divými zvieratami…

Martin Karniš 48 min. čítania
Najkrvavejšie festivaly sveta Prémiový blog

Prémiový blog Najkrvavejšie festivaly sveta

Pozor! Tento blog obsahuje množstvo násilných scén a krvi. Ak máte slabší žalúdok a nechcete vnímať inakosť kultúr, prosím, nečítajte dalej. Ak vás…

Ľuboš Fellner 24 min. čítania

Ďalšie dovolenky do krajiny:

Viac informácií o krajine: