Čo si zobrať na ajurvédsky pobyt?

Čo si zobrať na ajurvédsky pobyt? Ako sa zbaliť do Indie na ajurvédu

Čoskoro letíte a vôbec neviete, čo si zbaliť na pobyt v ajurvédskom rezorte? Nemajte obavy. Je to viac než jednoduché a veľa toho skutočne netreba. Určite myslite hlavne na zopár kusov oblečenia staršieho dáta, ktoré budete nosiť počas dňa, keď bude Vaša pokožka nasiaknutá olejčekmi. Zabudnite teda na módne kúsky a vytrieďte si oblečenie, na ktorom znesiete nejaké fľaky. Staršie letné voľné šaty či ľahká košeľa, tunika a ľahké nohavice určite budú vhodné. Majte oblečenie na cvičenie jógy. K raňajkám, obedu či večeri nie je predpísaný dress code, no každý na Vás ocení čisté oblečenie. V týchto rezortoch nie sú striktné pravidlá, ale pohybujte sa decentne zahalení. Počas pobytu používajte minimum kozmetiky, make-upu, aby liečivé oleje či hojivé mastičky lepšie pôsobili. Určite dostanete papučky a župan. Majte so sebou aj plavky, žabky a neraz využijete aj svoje slnečné okuliare a klobúk proti slnku. Potom už len osobné lieky, ktoré užívate, a redukcia do zástrčky. Dámy ešte nezabudnú na dámske hygienické potreby, aby na mieste nestrácali čas s ich zháňaním. Zdravotnú kartu si brať nemusíte, no navštívte svojho lekára pred odchodom, oznámte mu, že idete na takýto pobyt, a bolo by vhodné, keby Vám spísal správu o Vašom zdravotnom stave, liekoch, ktoré užívate, ťažké úrazy či prekonané choroby a prípadne ďalšie poznámky. Čím viac toho bude, tým lepší prehľad si o Vás spraví lekár, ktorému sa zveríte v ajurvédskom centre do rúk. Pár dni pred nástupom na pobyt už obmedzte hodovanie, nepite alkohol a voľte zdravšiu stravu, aby ste nepricestovali s preťaženým žalúdkom. Ajurvéda už predsa môže začať pred odchodom na letisko. Ak si cestu ešte len plánujete a chcete spoznávať krásy krajiny, do ktorej idete, len sa neviete rozhodnúť, či pred ajurvédou alebo až po? My v BUBO radíme, aby ste spoznávali krajinu radšej pred. Môžete sa inšpirovať alebo aj rovno pripojiť k nášmu skvelému programu Srí Lanka a ajurvéda, ktorá dokonalo kombinuje tieto dve možnosti. Ak chcete vedieť viac o tom, ako vyzerá ubytovanie a strava a čo očakávať od ajurvédy, kliknite na dané linky. 


Ďalšie originálne cestopisy od profesionálneho sprievodcu BUBO
K

Ázia  

India


náročnosť

13 dní

Trvanie

3095

India - Nepál

Dovolenka India, Nepál
K

Ázia  

Nepál, India

10.07. → 25.07. +7 termínov

náročnosť

16 dní

Trvanie

1985 2835€
K

Ázia  

India


náročnosť

6 dní

Trvanie

1522
Najkrvavejšie festivaly sveta Prémiový blog

Prémiový blog Najkrvavejšie festivaly sveta

Pozor! Tento blog obsahuje množstvo násilných scén a krvi. Ak máte slabší žalúdok a nechcete vnímať inakosť kultúr, prosím, nečítajte dalej. Ak vás…

Dillí: chaos kultúr a náboženstiev Dillí

Dillí Dillí: chaos kultúr a náboženstiev

Dillí nemôžete definovať iba niekoľkými slovami. Mesto je na to príliš dynamické. Je to bohatá história nasýtená starými príbehmi, ktoré sa…

Himaláje – rady na cestu do najkrajších hôr sveta Prémiový blog

Prémiový blog Himaláje – rady na cestu do najkrajších hôr sveta

Hima – sneh a alaya domov - dve slová označujúce najvyššie pohorie sveta sa stali globálnym synonymom majestátnosti. Ako ich vnímajú ľudia, ktorí…

Ďalšie dovolenky do krajiny:

Viac informácií o krajine: