Shilajit: Elixír dlhovekosti z Himalájí

Ľudia žijúci v Himalájach žijú dlhý a zdravý život, čo už po stáročia vzbudzuje zvedavosť vedcov a cestovateľov. Mnohí sa pýtajú, čo je tajomstvom ich dlhovekosti a jednou z odpovedí môže byť práve Shilajit, záhadná látka, ktorá sa v Himalájach vyskytuje a je už po stáročia súčasťou tradičnej ajurvédskej medicíny.

Shilajit, často označovaný ako „potrava bohov“, je tmavá, lepkavá látka, ktorá vzniká v priebehu tisícročí rozkladom rastlín a minerálov v extrémnych podmienkach vysokých hôr. Je to prírodný koncentrát živín, obsahujúci viac ako 85 minerálov, vitamínov, aminokyselín a ďalších biologicky aktívnych látok.

Je to látka podobnú dechtu, ktorá v Sanskrite (staroindický jazyk) znamená „dobyvateľ hôr a likvidátor slabosti". Shilajit obsahuje organické minerály, fulvové a humínové kyseliny, uhlík-60 (C60), rastlinné antioxidanty a mnoho ďalších organických kyselín a minerálov. 

Shilajitová živica sa považuje za superpotravinu. Taktiež posilňuje kardiovaskulárny systém, zlepšuje trávenie, zmierňuje príznaky chronickej únavy a nespavosti, zvyšuje fyzický výkon, hladinu energie a regeneráciu, zlepšuje imunitný systém, znižuje stres a úzkosť, zmierňuje zápalové reakcie, má omladzujúci účinok, zvyšuje sexuálnu túžbu, zabraňuje vypadávaniu vlasov, detoxikuje a mnohé iné.

Shilajit sa zvyčajne nachádza v trhlinách skalných stien, kde sa postupne vytvára z rozkladu rastlinného materiálu. Práve táto jedinečná kombinácia zložiek prispieva k jeho liečivým účinkom.

V Indii sa Shilajit vyskytuje najmä v Himalájach, konkrétne v štátoch Uttarakhand, Himachal Pradesh a Jammu a Kašmír. Práve do nádherného Kašmíru vedú naše cesty na expedičnom zájazde Pakistan, Himaláje, Ladakh. Môžeme ho tam nájsť v miestnych bylinkárňach, obchodoch s ayurvédskymi produktmi alebo na tradičných trhoch. Cena Shilajitu sa môže líšiť v závislosti od kvality, množstva a regiónu, kde sa získava. Všeobecne platí, že čistejší a kvalitnejší Shilajit je drahší.

Hoci Shilajit je v tradičnej ajurvédskej medicíne používaný po stáročia a pripisujú sa mu mnohé pozitívne účinky na zdravie, vedecký výskum tejto látky je stále obmedzený. Jedným z dôvodov je fakt, že Shilajit patrí do oblasti prírodnej medicíny, ktorá nie je tak intenzívne skúmaná ako farmaceutické lieky.