Rady na nadmorskú výšku

S pojmom výšková choroba sa už stretol každý z nás. Tí šťastnejší z nás, čo už cestovali do vyšších nadmorských výšok, vedia čo ich čaká. Aj tí, ktorí športujú môžu mať v horách Bolívie problém spojený s dýchaním, môžu pociťovať nevoľnosť alebo silnejšiu bolesť hlavy. Zapamätajte si, že základom musí byť vždy dobrá strava a kvalitný pitný režim. Voda, voda, voda. Mnohým pomáha aj miestny kokový čaj či kokové cukríky, ktoré je možné dostať na každom rohu aj na recepcii hotela. Niektorým zaberie ibalgin či paralén. Niekto zas nepociťuje absolútne nič, žiadnu bolesť. Na našom zájazde Peru Bolívia prekonávame tieto výšky a vždy to každý zvládne a užije si množstvo zážitkov, ktoré stoja za to. Čím začať? Tým, ako sme v mini lietadielku prelietavali ponad stovky metrov dlhé obrazce na planine Nazca, ktoré sú dodnes záhadou? Alebo tým, že sme videli uškatce, tulene a tisíce morských vtákov na ostrovoch Islas Ballestas? Tieto tvory na niektorých miestach nakladú desiatky metrov guana (výkaly), o ktoré sa tu dokonca viedli aj vojny (ide o kvalitné hnojivo). Uchvátila nás aj plavba po jazere Titicaca a prekvapili nás aj plávajúce ostrovy Uros, na ktorých obyvatelia bývajú a chovajú domácu zver. Postupne prechádzame do vyššej a vyššej nadmorskej výšky a niektorí z nás už popíjajú kokový čaj. El President Evo by nás za to určite vychválil. Každopádne cítime sa výborne a tešíme sa na vyvrcholenie cesty po týchto dvoch fantastických krajinách - staré incké mesto Machu Picchu.