Test na výškovú chorobu

Test na výškovú chorobu Test 3x1

Pokiaľ absolvujete napríklad výstup na Kilimandžáro a máte pocit, že ste dostali výškovú chorobu, zrealizujte si text 3x1, ktorým si to overíte. Výšková choroba a jej príznaky, to sú v prvom rade plytké zrýchlené dýchanie a zrýchlený pulz.

Test 3x1 zvládnete v stresovej situácii, je to naozaj veľmi jednoduché a zapamätateľné. Skladá sa z troch bodov: dajte si 1 tabletku analgetika, zapite ju 1 litrom vody a oddýchnite si 1 hodinu. Pokiaľ sa vám do hodiny uľaví, výškovú chorobu ste hneď odvrátili.

Ak sa príznakov nezbavíte, zíďte do nižšej nadmorskej výšky, možno do najbližšieho kempu. Pokiaľ nemôžete zísť, užite Acetazolamid (lieky: Diamox, Diluran) alebo Dexametazón. Zapamätajte si, že nikdy nemôžete pokračovať vo výstupe s príznakmi závažnej výškovej choroby, musíte okamžite zostúpiť a nikdy nenechať osobu s výškovou chorobou osamote.

Viac otázok sme zodpovedali v blogu Kilimandžáro - otázky a odpovede.

Odporúčame tiež prečítať si blogy:


Ďalšie originálne cestopisy od profesionálneho sprievodcu BUBO
K

Afrika  

Zanzibar, Tanzánia, Keňa


náročnosť

15 dní

Trvanie

6636
E

Afrika  

Zanzibar, Tanzánia


náročnosť

16 dní

Trvanie

5509
E

Afrika  

Tanzánia


náročnosť

14 dní

Trvanie

6544
Najkrajšie pláže sveta - top 20 Prémiový blog

Prémiový blog Najkrajšie pláže sveta - top 20

Chodím po svete tridsať rokov, aby som našiel tú najkrajšiu pláž na planéte. Za ten čas som natrafil na pláže opustené a romantické, plné života a…

Ľuboš Fellner 13 min. čítania
Veľká päťka alebo 24 zvierat pre rok 2024 Prémiový blog

Prémiový blog Veľká päťka alebo 24 zvierat pre rok 2024

Naša planéta je úžasným miestom, kde ešte stále môžete natrafiť na autentickú divokú prírodu aj s jej obyvateľmi - fascinujúcimi divými zvieratami…

Martin Karniš 48 min. čítania
Výšková choroba a aklimatizácia Prémiový blog

Prémiový blog Výšková choroba a aklimatizácia

Prekvapujúco to nie je nedostatok fyzickej pripravenosti, ale výšková choroba, ktorá zabráni ľudom dostať sa na vrchol Mont Blancu, Kilimandžára,…

Ľuboš Fellner 35 min. čítania

Ďalšie dovolenky do krajiny:

Viac informácií o krajine: