Pre bezpečnú dovolenku v Paname treba dodržiavať určité jednoduché zásady, ktoré Vám pomôžu predchádzať prípadnému napadnutiu alebo krádeži. Vždy chodievajte minimálne vo dvojici. Vyhýbajte sa tmavým opusteným miestam a uličkám. Ľudia nie sú zvyknutí vidieť turistov, preto môžu na Vás nemilo zazerať. Kto je v Strednej Amerike biely a očividne na dovolenke, je pre miestnych gringo. Takémuto pejoratívnemu označeniu sa nevyhneme. Treba sa k miestnym vždy správať slušne, pozdraviť, prípadne prihovoriť sa, vysvetliť odkiaľ ste a uvidíte rozžiarené oči, šibalský úsmev, jednoducho milého človeka. V Latinskej Amerike sa kradne viac ako inde. Ak prídete o cestovný pas, cesta sa Vám výrazne skomplikuje! Náhradný cestovný doklad vystavený ambasádou slúži iba na opustenie krajiny, v ktorej práve budete. V hoteli nenechávajte viditeľne položené cennosti a dobre si ich radšej schovajte. Využívajte trezor alebo si zaobstarajte zámok na Vašu veľkú batožinu. Vyhýbajte sa konzumácii drog, noseniu balíčkov pre cudzie osoby.

Každému odporúčame dať sa zaočkovať proti hepatitíde typu A a B a skontrolovať si platnosť očkovania proti tetanu u svojho lekára. Tieto očkovania sa odporúčajú prakticky do každej krajiny Ázie, Afriky a Strednej a Južnej Ameriky.

Ak plánujete dovolenku vo svete v období november - marec t.j. v období keď je na severnej pologuli chrípková sezóna tak všeobecne odporúčame očkovanie proti chrípke, ktoré Vás chráni doma, v zahraničí a samozrejme chráni aj Vaše peniaze. O vhodnom čase očkovania sa informujte u Vašeho obvodného lekára.

Základom Vášho zdravia v Strednej Amerike bude kvalitná strava a hlavne pravidelný pitný režim. Vo Vašej osobnej lekárničke by mali byť antibiotiká, na ktoré nie ste alergickí a ktoré zvyknete užívať – najlepšie širokospektrálne alebo na tetracyklínovej báze (dobré aj na zažívacie ťažkosti). Paralen. Niečo proti hnačke (Reasec, Endiaron). Leukoplast na otlaky a jeden elastický obväz. Do džungle - pre prípad poštípania -  sa hodí antihistaminikum, ideálne v injekčnej forme (prelomí sa ampulka a tekutina sa zmieša s práškom. Vpich pod kožu môže realizovať aj laik). Samozrejme lieky, ktoré pravidelne doma užívate. Pred odjazdom navštívte svojho zubára a lekára! 

Mimoriadnu pozornosť všade venujte svojmu cestovnému pasu. Ak Vám bude odcudzený, Vaša dovolenka sa môže poriadne skomplikovať. Náhradný cestovný doklad, vystavený ambasádou, slúži iba na opustenie krajiny pri návrate na Slovensko. Na jeho odloženie využite hotelový trezor, recepciu alebo iné bezpečné miesto. Vybaviť nový pas môže byť záležitosť aj niekoľkých zdĺhavých dní, tak apelujeme na to, aby ste si na neho dávali skutočne pozor.

Užívanie liekov a prevencia je individuálnym rozhodnutím každého cestovateľa. BUBO nie je zdravotníckym zariadením a naše odporúčanie preto nie sú nijak právne záväzné. Odporúčame Vám uzavrieť si pred cestou ešte komplexné cestovné poistenie. Inšpiráciu a zaujímavé informácie o zdraví na cestách nájdete aj tu.

tropické choroby

Cestuj vďaka čítaniu

Čítajte, rozširujte si obzor a zbierajte pri tom zľavové kódy na cesty s BUBO.