Srí Lanka je krajinou, ktorú turistický ruch živí a domáci spravia všetko preto, aby ste sa cítili príjemne.
Zdravie: Na Sri Lanku nie je povinné žiadne očkovanie. Odporúčame však, aby ste boli zaočkovaní proti žltačke typu A aj B a u svojho lekára si prekontrolujte aj očkovanie ohľadom tetanu. Pri vstupe do krajín od vás nikto očkovací preukaz vyžadovať nebude, takže je to na vlastnú zodpovednosť. Nezabudnite na svoju lekárničku s liekmi, ktoré pravidelne užívate a máte ich vyskúšané. Lekárne nájdete vo všetkých krajinách, ale nespoliehajte sa na ne a radšej buďte pripravení z domu. Zdravie budete mať vo svojich rukách sami. Zoberte si Acylpyrín, alebo Paralen, antibiotiká, ktoré zvyknete užívať, kvapky do očí a lieky proti hnačke. Aby ste predišli problémom prijímajte dostatok tekutín, pretože sa budeme pohybovať v tropických oblastiach a budete sa viac potiť. Nepite len keď ste smädní, ale aj preventívne, viac krát počas dňa. Najmä starší organizmus nepociťuje smäd a často sa situácia podcení. Ak máte naplánovanú dlhšiu trasu, tak berte na vedomie, že takéto cesty sú náročné na výdaj energie a človek môže ochorieť aj z vyčerpania, ak sa zle stravuje, zle spí a zmorí ho únava. Pred odchodom navštívte svojho zubára a lekára.
Na ochranu pred bodavým hmyzom je vhodné používať repelenty a elektrické odpudzovače hmyzu. Prípadné stopy po uštipnutí dobre miznú po potretí miestnymi špeciálnymi krémami a masťami.
Pri plávaní v mori si dávajte pozor na silné morské prúdy a vlny. Vždy sa uistite, že plávanie je bezpečné. Ak si nie ste istý, tak sa informujte v hoteli. Nikdy nepreceňujte svoje schopnosti a nekúpte sa pod vplyvom alkoholu alebo iných látok.
Budhistické pamiatky: Na Srí Lanke je národným náboženstvom budhizmus a obyvatelia tohto ostrova majú vo veľkej úcte jeho pravidlá a zvyky. Vy sa im počas cesty prispôsobte. Takto na Vás na väčšine posvätných miest čaká vyzúvanie sa, decentné oblečenie a istá dávka pokory. Musíte sa prispôsobiť, chcete predsa zažiť krajinu takú, aká je a ako ju vnímajú domáci. Pripravte sa na chodenie naboso vo všetkých budhistických svätyniach. Pre takéto situácie odporúčame mať každý deň poruke náhradné ponožky (ak nechcete chodiť úplne naboso) a vlhké hygienické vreckovky.
V Ázii a koniec koncov kdekoľvek vo svete dodržiavajte staré známe koloniálne pravidlá „Ošúp to, prevar to, ugriluj, alebo to zahoď.“ Platili pred stáročiami a platia doteraz. Pozor si treba dať na vodu. Plast neplast, kupujte si vždy balenú vodu. Nenaberajte si ju z vodovodných kohútikov ani na svojej izbe v hoteli. Ak sa stravujete na ulici, dajte si pozor, aby bolo jedlo čerstvé, aby ho pripravili pred vami a aby vám nepredávali jedlo, ktoré majú vyložené a neviete ako dlho.
Prevencia je prioritou. Samozrejme Vám odporúčame uzavrieť komplexné cestovné poistenie.
Užívanie liekov a prevencia je individuálnym rozhodnutím každého klienta. BUBO nie je zdravotníckym zariadením a naše odporúčanie preto nie sú nijak právne záväzné. Inšpiráciu a zaujímavé informácie o zdraví na cestách nájdete aj tu: https://bubo.sk/blog/ked-su-tropicke-choroby-konickom
Miestne špecifiká:
Adresy vybraných nemocničných zariadení
Nawaloka Hospitals
23, Deshamanya H.K. Dharmadasa
Mawatha, Colombo 2
Tel: +94 (0)11 5577 111, 5777 777
E-mail: [email protected]
www.nawaloka.com
Durdans Hospital
3, Alfred Place
Colombo 3
Tel.: +94 (0)11 214 0000; +94 (0)11 2140643 (pohotovosť); +94 (0)11 2140645 (pohotovosť)
www.durdans.com
Hemas Southern Hospitals
10, Wakwella Road, Galle
Tel.: +94 (0)117 888 888 (centrálna 24h služba)
E-mail: [email protected]
www.hemashospitals.com
Colombo Dental Clinic – Bambalatipitiya
14, Trelawney Place, Off Bullers Road, Bambalapitiya Junction
Colombo 4
Tel.: +94 115 926 555
colombodental.com
Ste už ostrieľaný cestovateľ, ktorý toho videl dosť a chce teraz svoje cesty povýšiť na iný level? Nejde totiž iba o to KAM ísť, ale aj KEDY tu byť…
Srí Lanka je ostrovná tropická krajina s bohatou vegetáciou, plná vodných nádrží, rezervoárov, priehrad, kanálov a riek, obklopená Indickým oceánom…
Polonnaruwa je nádherným historickým mestom, ktoré sa nachádza v strednej časti Srí Lanky a tvorí jeden z vrcholov kultúrneho trojuholníka ostrova.…
Keby vám niekto pred 30. rokmi povedal, že cestuje na Srí Lanku, buď by ste netušili, kde sa nachádza, alebo by ste sa zhrozene pozreli známemu do…
02
22:14
okt
2024
Leopard je najviac adaptabilná a rozšírená veľká mačkovitá šelma na svete. Patrí do rodu Panthera, kam patria aj leopardy snežné, levy, tigre a jaguáre. Leoparda…
02
21:04
okt
2024
Nezameniteľné zviera, ktoré poznajú aj malé deti a je jedným z prvých, ktoré vieme pomenovať. Čím to je? Je to ich vzhľad? Je to ich povaha? Keď otvoria ústa, vyzerajú…
23
16:48
sep
2024
Anura Kumara Dissanayake bude novým prezidentom Srí Lanky. Počas víkendových volieb hlavy štátu na obľúbenom exotickom ostrove získal vyše 50 % hlasov, keď ho volilo…
10
16:10
sep
2024
Najväčšie oslavy tohto tamilsko-hinduistického festivalu sa konajú v januári v Malajzii. Mne sa podarilo zachytiť malý Thaipusam na Srí Lanke, 8. septembra. Po ceste do…
